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健康

小まめに拭き取り着替えるのが一番

小まめに拭き取り着替えるのが何と言っても一番ですよね。

外出先で汗をかいたとき、私は市販の汗を拭き取れるシートで、トイレで軽く脇や背中、胸を拭き取るようにしています。

これならにおいも気にならず、肌もサラサラがキープできてスッキリです。

汗のにおいは、こまめに拭くことが一番の防止になると聞いたことがあるので、きっと効果はあると思います。

外での作業が続いたり、汗を多くかくだろうと思う日は下着の替えを持っていき、トイレで着替えます。

汗がびちゃびちゃのままだと、気持ちが悪いですよね。

下着を変えるだけでだいぶスッキリ感が違うので、おすすめです。

また、家の中で汗をかいたら、すぐにシャワーを浴びるようにしています。

夏など頻繁に汗をかき、水道代が気になるときは、前日のお風呂のお湯を捨てずに貯めておいて、それをかけ湯にすると無駄がないです。

また家の中なら、少しババくさいですが、汗をかく前に背中にタオルをいれておき、汗をかいたらタオルだけ交換するようにすれば、着替えや洗い物の手間が省けて楽チンです。

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